Une séance pour mieux s'échauffer !!
Entre nous, qui n'a jamais regretté de ne pas s'être assez échauffé avant sa première voie ? :)
Peut-être est-ce parce-que nous ne connaissons pas de bons mouvements...
Aussi le 18 Octobre (10h à 10h30), venez profiter d'une séance spécifique au cours de laquelle Nadine, kinésithérapeute, viendra vous enseigner quelques mouvements simples qui vous feront aimer vos premières voies !!